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Base vigente até 31/05/2027Voltar ao catálogo
Trilha teórica demonstrativa

NR-10: energia controlada, trabalho planejado

Curso básico para compreender os riscos da eletricidade, planejar medidas de controle e reconhecer os requisitos que antecedem qualquer intervenção em instalações elétricas.

10 módulos40 horas20 questõesAprovação: 70%
TRANSIÇÃO NORMATIVA
Esta edição usa o texto vigente até 31 de maio de 2027.

A nova redação publicada pela Portaria MTE nº 737/2026 entra em vigor em 1º de junho de 2027. Este curso deverá ser revisado antes de qualquer turma realizada a partir dessa data.

Entenda sua condição

Treinamento não é autorização

Selecione um perfil para visualizar a distinção usada pela NR-10 vigente.

Módulo 01 • 4 horas

Introdução à segurança e riscos da eletricidade

A eletricidade pode causar choque, queimaduras, arco elétrico, incêndio, explosão e quedas. O dano depende de fatores como trajetória da corrente, intensidade, tempo de contato, frequência, condições da pele, ambiente e resposta do sistema de proteção.

CHOQUE

Passagem de corrente

Pode provocar contrações, queimaduras, alterações cardíacas, respiratórias e lesões secundárias.

ARCO

Energia térmica

Libera calor intenso, luz, pressão, metal vaporizado e partículas, mesmo sem contato direto.

QUEDA

Reação e perda de equilíbrio

Choque ou arco pode provocar movimento involuntário e queda de altura ou sobre equipamentos.

CAMPO

Campos eletromagnéticos

Devem ser considerados na avaliação conforme instalação, frequência, intensidade e exposição.

Conceitos de tensão da norma vigente

EBTAté 50 V CA ou 120 V CC
BTAcima da EBT até 1.000 V CA ou 1.500 V CC
ATAcima de 1.000 V CA ou 1.500 V CC

As classificações ajudam a definir requisitos, mas tensão baixa não significa risco inexistente. Condições ambientais, energia disponível e forma de contato também importam.

Estudo dirigido

Analise um cenário sem executar intervenção: identifique fontes de energia, pessoas potencialmente expostas, possíveis efeitos, proteções existentes e condições que impediriam o início do serviço.

Módulo 02 • 4 horas

Análise de risco, qualificação, capacitação e autorização

Intervenções em instalações elétricas devem adotar medidas preventivas de controle do risco elétrico e de outros riscos, com análise integrada ao gerenciamento da organização. Antes da tarefa, avaliam-se energia, tensão, estado da instalação, ambiente, acessos, equipe, ferramentas, interferências e emergência.

Qualificado

Comprova conclusão de curso específico na área elétrica reconhecido pelo sistema oficial de ensino.

Habilitado

É previamente qualificado e possui registro no conselho de classe competente.

Capacitado

Recebe capacitação e trabalha sob responsabilidade de profissional habilitado e autorizado. A validade é restrita à empresa e às condições definidas.

Autorizado

É qualificado, capacitado ou habilitado e recebe anuência formal da empresa, com abrangência identificada e registrada.

Condições adicionais para autorização

  • Treinamento específico do Anexo III com avaliação e aproveitamento satisfatório.
  • Exame de saúde compatível com a atividade, conforme NR-07.
  • Anuência formal, abrangência da autorização e registro pelo empregador.
  • Procedimentos, supervisão e competências compatíveis com a atividade.
Reciclagem

O texto vigente exige reciclagem bienal e também na troca de função ou empresa, no retorno após afastamento ou inatividade superior a três meses e quando houver modificações significativas nas instalações, métodos, processos ou organização do trabalho.

Módulo 03 • 4 horas

Desenergização, bloqueio e liberação para serviço

Uma instalação somente é considerada desenergizada e liberada para trabalho mediante sequência de segurança executada por trabalhadores autorizados, conforme procedimento específico. Desligar um comando não prova ausência de tensão.

  1. 1
    Seccionamento

    Isolar a instalação de suas fontes conforme projeto e procedimento.

  2. 2
    Impedimento de reenergização

    Aplicar travamento, bloqueio e controle contra manobra indevida.

  3. 3
    Constatação da ausência de tensão

    Verificar com instrumento adequado, inspecionado e compatível.

  4. 4
    Aterramento temporário e equipotencialização

    Instalar quando aplicável, segundo o procedimento e as características da instalação.

  5. 5
    Proteção dos elementos energizados próximos

    Controlar partes que permaneçam na zona controlada.

  6. 6
    Sinalização de impedimento

    Identificar claramente a proibição de energização e a condição do circuito.

Não execute esta sequência sem autorização.

O conteúdo é educativo. A ordem, os dispositivos, os pontos de teste e o aterramento dependem do procedimento da instalação e da responsabilidade técnica aplicável.

Reenergização

Deve ocorrer por sequência controlada, com retirada de pessoas, ferramentas, proteções e aterramentos conforme procedimento, liberação da equipe e remoção da sinalização e dos bloqueios por quem estiver autorizado.

Módulo 04 • 4 horas

Medidas de controle do risco elétrico

A desenergização é a medida prioritária para intervenções. Quando não for possível, a análise deve definir outras proteções técnicas e administrativas adequadas à tensão, à tarefa e ao ambiente.

AterramentoFuncional, de proteção e temporário, conforme projeto e finalidade.
EquipotencializaçãoRedução de diferenças de potencial perigosas.
Seccionamento automáticoInterrupção da alimentação diante de condições previstas.
Corrente de fugaDispositivos selecionados e coordenados para proteção aplicável.
Extra baixa tensãoUso dentro dos limites e condições definidos para o sistema.
Barreiras e invólucrosImpedimento de contato ou acesso a partes energizadas.
IsolaçãoPartes vivas, isolação dupla ou reforçada e separação elétrica.
Distância e obstáculosColocação fora de alcance, anteparos e delimitação de zonas.

Zona de risco

Entorno de parte energizada não segregada, acessível inclusive acidentalmente, cuja aproximação somente é permitida com técnicas e instrumentos apropriados.

Zona controlada

Entorno da parte energizada, delimitado conforme o nível de tensão, com aproximação restrita a trabalhadores autorizados.

Decisão técnica

A seleção de uma medida nunca deve ser feita por hábito. Compare a eficácia, possíveis falhas, energia incidente, distância, coordenação da proteção e riscos criados pelo próprio controle.

Módulo 05 • 4 horas

Proteção coletiva, individual, ferramentas e vestimentas

EPC, EPI, ferramentas e instrumentos devem ser selecionados para a tarefa, a tensão e o ambiente. Precisam ser usados dentro de suas limitações, conservados e submetidos às inspeções e ensaios previstos.

01Proteção coletiva

Desenergização, bloqueios, barreiras, invólucros, isolamento, sinalização, aterramento e dispositivos de proteção.

02Ferramentas e instrumentos

Características de isolação e categoria compatíveis, inspeção antes do uso, armazenamento e ensaios quando aplicáveis.

03Proteção individual

Capacete, proteção facial e ocular, luvas e mangas isolantes, vestimentas, calçados e outros EPIs definidos pela análise.

04Uso integrado

Equipamentos compatíveis entre si, ajustados ao trabalhador e sem adornos ou materiais que ampliem o risco.

Vestimentas de trabalho

Devem ser adequadas à atividade, considerando condutibilidade, inflamabilidade e influências eletromagnéticas. A especificação depende da avaliação do risco, inclusive energia térmica do arco quando aplicável.

  • Inspecionar danos, contaminação, umidade, deformação e validade antes do uso.
  • Não improvisar reparos nem alterar equipamentos sem autorização do fabricante.
  • Retirar de uso itens reprovados e controlar sua substituição.
  • Respeitar manuais, CA, especificações, ensaios e procedimentos da organização.
Módulo 06 • 4 horas

Rotinas, procedimentos, ordens de serviço e sinalização

Serviços elétricos devem ser planejados e executados conforme procedimentos específicos, padronizados e detalhados passo a passo. A ordem de serviço precisa indicar tipo, data, local e referência ao procedimento adotado.

PROCEDIMENTO

Conteúdo mínimo

  • Objetivo e campo de aplicação.
  • Base técnica.
  • Competências e responsabilidades.
  • Disposições gerais.
  • Medidas de controle.
  • Orientações finais.
ANTES DO SERVIÇO

Verificações

  • Condição impeditiva e análise de risco.
  • Equipe, supervisão e comunicação.
  • Liberação da instalação.
  • Ferramentas, instrumentos, EPC e EPI.
  • Interferências e plano de emergência.
  • Ordem de serviço aprovada.

Sinalização deve comunicar

CircuitosBloqueiosRestrição de acessoDelimitaçãoImpedimentoEquipamento controlado
Trabalho em equipe

Um integrante deve estar indicado para supervisionar e conduzir o serviço. Antes de começar, a equipe e o responsável estudam e planejam conjuntamente as atividades e ações no local.

Módulo 07 • 4 horas

Documentação, Prontuário e normas técnicas

A documentação deve refletir as instalações e permanecer disponível aos trabalhadores dentro das abrangências necessárias. O diagrama unifilar atualizado identifica circuitos e elementos essenciais de proteção; o Prontuário das Instalações Elétricas reúne evidências técnicas e administrativas.

Diagrama unifilar

Representação atualizada das instalações, aterramento e dispositivos de proteção.

Prontuário

Obrigatório para estabelecimentos com carga instalada superior a 75 kW, com documentos exigidos pela NR-10.

Registros

Inspeções, medições, especificações, treinamentos, autorizações, procedimentos e certificações.

Responsabilidade

Documentos técnicos devem ser elaborados, mantidos e assinados conforme as competências profissionais aplicáveis.

Referências técnicas

A programação básica inclui conhecimento das normas técnicas brasileiras, especialmente ABNT NBR 5410 para instalações elétricas de baixa tensão e ABNT NBR 14039 para média tensão, além de outras aplicáveis. O treinamento não substitui a aquisição e aplicação das normas técnicas oficiais.

Auditoria documental

Verifique se documentos estão atualizados, coerentes entre si, acessíveis à equipe, vinculados aos riscos e compatíveis com o que existe fisicamente na instalação.

Módulo 08 • 4 horas

Riscos adicionais, incêndio e atmosferas explosivas

O risco elétrico pode se combinar com altura, espaço confinado, umidade, condições atmosféricas, máquinas, trânsito e atmosferas explosivas. Cada combinação exige integração com as normas e controles correspondentes.

AlturaQueda, acesso, posicionamento, resgate e interação com condutores.
Espaço confinadoAtmosfera, acesso, vigilância, energia perigosa e plano de resgate.
Áreas classificadasFontes de ignição, conformidade de equipamentos e permissão formal.
UmidadeRedução de isolação, superfícies condutivas e condições de uso de equipamentos.
Condições atmosféricasDescargas, vento, chuva e mudanças que imponham paralisação.
Incêndio e explosãoSobrecorrente, aquecimento, falha de isolamento, arco e eletricidade estática.

Proteção e combate a incêndio

  • Conhecer o plano de emergência, alarmes, rotas e acionamento da equipe responsável.
  • Manter instalações e áreas protegidas contra incêndio e explosão conforme requisitos aplicáveis.
  • Usar agente extintor e equipamento compatíveis, somente quando treinado e sem exposição indevida.
  • Nunca usar água em instalação elétrica energizada sem método e equipamento especificamente previstos.
Áreas classificadas exigem controles próprios.

Materiais e sistemas devem ter avaliação de conformidade aplicável, e os serviços dependem de permissão formal ou supressão do agente que determina a classificação, conforme a norma vigente.

Módulo 09 • 4 horas

Acidentes de origem elétrica, investigação e responsabilidades

Acidentes elétricos resultam de combinações entre energia perigosa, falhas de barreiras, condições da instalação, decisões, planejamento, manutenção, supervisão e organização. A investigação deve reconstruir fatos e fortalecer controles.

  1. 1
    Controlar a emergência

    Acionar recursos, impedir novas exposições e preservar a cena quando possível.

  2. 2
    Coletar evidências

    Condições elétricas, projeto, proteção, ferramenta, EPI, procedimento, autorização, registros e relatos.

  3. 3
    Analisar barreiras

    Identificar medidas ausentes, inadequadas, burladas, degradadas ou incompatíveis com o trabalho real.

  4. 4
    Agir e acompanhar

    Corrigir na fonte, revisar instalação e gestão e verificar eficácia antes da retomada.

ContratanteInformar riscos, integrar controles e verificar condições de execução.
Empresa executantePlanejar, autorizar, supervisionar, fornecer recursos e garantir cumprimento dos procedimentos.
TrabalhadorZelar pela própria segurança e pela de terceiros, cumprir procedimentos e comunicar riscos imediatamente.
Direito de recusa

As disposições gerais da NR-01 asseguram a interrupção diante de risco grave e iminente, com comunicação imediata à organização para avaliação e adoção das medidas cabíveis.

Módulo 10 • 4 horas

Emergências, primeiros socorros, resgate e prática

Ações de emergência envolvendo eletricidade devem integrar o plano da empresa. Trabalhadores autorizados precisam estar aptos a resgatar, prestar primeiros socorros, realizar reanimação quando treinados e operar os equipamentos de prevenção e combate a incêndio existentes.

1Não se exponha

Não toque na vítima ou na instalação até que a energia esteja controlada por meio seguro.

2Acione recursos

Comunique a emergência, chame equipe interna e serviço público adequado.

3Controle a fonte

Somente pessoa autorizada aplica o procedimento elétrico de emergência.

4Preste atendimento

Após tornar a cena segura, aplique técnicas para as quais recebeu treinamento prático válido.

Práticas obrigatórias da oferta regulamentar

A conclusão digital não valida estas práticas.

Elas devem ser executadas presencialmente ou em ambiente prático compatível, com recursos adequados, supervisão e registro de desempenho. O instrutor responsável deve possuir proficiência comprovada nos temas ministrados.

Avaliação final

Comprove seu aprendizado teórico

Conclua os dez módulos e responda às 20 questões. A aprovação exige 14 acertos (70%). O resultado libera somente o certificado demonstrativo da etapa teórica.

Referências oficiais